为落实新生心理健康教育工作，帮助2026级研究生缓解入学适应压力，增进同学间沟通交流，培育班级集体归属感与团队凝聚力，在学校学生心理健康指导中心的支持下，行政学院面向2026级政治班、国政班、公管班研究生新生，分班级开展以“我们是相亲相爱一家人”为主题的新生班级团体心理辅导活动。活动由学院朋辈心理辅导员姜珊主持，各班班长协同配合，全体2026级研究生新生参与本次体验式团体活动。

活动正式开始前，主持人向同学们介绍团体辅导主题、目标与流程，带领全体成员共同订立团体契约，确立“全身心投入、彼此尊重、用心倾听、不批判”的活动准则，营造安全、包容、真诚的团体氛围。

破冰相识：从初识到相知。开始环节通过出生月份进行生日分组，同学们快速组建小组，围圈落座，建立初步的小组归属感。在相识过渡阶段，“我知道”活动开启双向交流。小组成员限时轮换交流，围绕家乡、特长、个人经历等话题互相认识记忆。组员轮流走到小组中央成为主角，其他同学复述自己记住的个人信息，在轻松的回忆分享中打破陌生隔阂，实现从初识到进一步相知，加深小组内部的相互了解。

团队协作：在挑战中凝聚合力。进入团队协作工作阶段，系列趣味协作挑战接续开展。“人体字母”要求全组同学通力配合，用身体造型演绎英文单词，考验小组沟通创意，让同学们懂得团队之中每个人都不可或缺。

“同舟共济”以A2白纸作为共同“小船”，全体组员需要全部站在纸面之内，大家互相扶持、集思广益。

“众志成城”纸塔搭建比拼，各组利用彩色纸卡合作搭建纸塔，分工构思、通力实践，比拼高度与稳定性，充分感受同心协力的团队力量。失败小组设置趣味小惩罚，在轻松欢乐的互动中进一步拉近同学距离。

情感赋能：在赞美中收获温暖。在情感赋能环节，“快乐传递”活动温暖走心。每位同学拿到A4纸写下自己名字，纸张顺时针依次传递，同学们在同伴的纸张上写下真诚的印象与赞美。活动尾声进入沉淀升华阶段，各小组开展“团体树”集体绘画，全员参与绘画接龙，把本次团辅的收获、感动与美好祝愿，落笔在彩纸之上，将小组的协作与友谊具象化。

本次团体心理辅导以沉浸式体验活动为载体，将心理引导融入游戏互动之中。同学们放下拘谨、敞开心扉，在欢笑、协作、分享中结识新伙伴，建立同伴支持网络，有效舒缓了入学适应焦虑。未来，学院将持续完善研究生心理健康教育体系，不断丰富心理育人形式，持续关注同学们成长发展的心理需求，守护全体研究生向阳成长，护航崭新研途。